ずっとランニングの話題を避けていましたが、夫はまだ毎日続けています。ちょっと見直したよ。私はと言うと、新兵器を買ったので、ランニングは止めました（あっさり）。このクロストレーナーはVision Fitnessと言うアメリカの会社のもので、膝にかかる負担が少なく、音も隣の部屋にいてもわからないくらい静かなので、夜でも下の階を気にする事なく運動できるのでうれしい。既に購入してから２～３週間経ちますが、毎日１０分やるだけで、ちゃんと効きます。５０分のヨガとセットでやると、ストレッチも合わせた'complete set'と言う感じで自己満足。
Vision Fitness
http://www.visionfitness.com/home/ellipticaltrainers/prod.php?id=3
0 件のコメント:
コメントを投稿